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冬瓜能有效消除孕妇出现的四肢水肿症状，还能有效预防妊娠期糖尿病和妊娠高血压，夏天吃冬瓜还能消暑。但冬瓜性凉，孕妇最好不要多吃。
点击查看大图1.原材料
点击查看大图2.冬瓜削皮去瓤
点击查看大图3.洗净切方块
点击查看大图4.葱姜蒜切好，姜放锅了忘记拍，切的是姜末
点击查看大图5.开火上锅加油
点击查看大图6.加姜末
点击查看大图7.加入猪肉
点击查看大图8.翻炒至肉变色
点击查看大图9.加入盐
点击查看大图10.加入老抽
点击查看大图11.倒入冬瓜
点击查看大图12.翻炒均匀
点击查看大图13.加水至淹没冬瓜
点击查看大图14.大火煮10分钟左右，加入小葱的葱白和大蒜，加些生抽
点击查看大图15.加入五香粉
点击查看大图16.翻炒均匀，盖锅继续煮，至冬瓜软烂
点击查看大图17.大火收汁后即可出锅装盘
点击查看大图18.成品
点击查看大图19.配米饭吃味道不错，汤汁拌饭也好
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
