秋葵厚蛋烧

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1.锅内加水烧开，秋葵焯水三分钟

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2.捞出过凉水，最好是冰水

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3.秋葵改刀去两头

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4.鸡蛋加盐及牛奶打成蛋液

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5.不粘锅小火加橄榄油

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6.倒入蛋液

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7.趁蛋液没有凝固码上秋葵

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8.此步骤我没成功，见谅！成品应该卷成一个长卷煎至定型金黄

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9.切成段装盘即可，请大家参考！