牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效,牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱;享有"肉中骄子"的美称。
点击查看大图1.牛腩肉切块放清水中浸泡十五分钟待用
点击查看大图2.把浸泡好的牛腩肉反复清洗干净后投入冷水锅中烧开。
点击查看大图3.烧开后,撇去浮沫继续烧五分钟捞出。
点击查看大图4.捞出洗净待用。
点击查看大图5.备好配料(如图)
点击查看大图6.起锅留底油烧热用姜、蒜、洋葱爆锅。
点击查看大图7.再投入八角、花椒、干红辣椒、桂皮、香叶煸炒几下。
点击查看大图8.放入豆瓣酱、番茄酱煸炒
点击查看大图9.出香味后倒入洗干净牛腩肉翻炒几下
点击查看大图10.加入适量酱油、料酒、冰糖、开水、香葱打结;水的分量要一次性加足烧开改中小火。
点击查看大图11.备好配料(如图)
点击查看大图12.开水中加一滴油、少许盐把菠菜投入烫一下捞出过凉水控干(菠菜带根烫营养不会流失)。
点击查看大图13.配料切好待用(如图)
点击查看大图14.55分钟后牛腩肉熟了,汤中加入少许鸡精和香油即成。
点击查看大图15.把做好的汤先倒入汤碗中。
点击查看大图16.面条投入烧熟捞出放入牛肉汤碗中。
点击查看大图17.面条碗中放入烧好的牛腩肉和做好的配料即成。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女