鸡蛋和瘦肉均为家庭的主要食材之一,价格便宜且营养丰富,鸡蛋所含的氨基酸比例很适合人体生理需要,易于吸收,这道菜将这两者很好的结合在一起,以鸡蛋和肉末为主料,做出的成品美味鲜嫩。虽然做法简单但还是有讲究,得保证鸡蛋滑嫩的同时又要保证肉末滑嫩,才算是一道成功的肉末蒸蛋
点击查看大图1.前腿肉切小块后,加点盐、鸡粉、胡椒粉、清水、一勺花生油剁成肉末,做这道菜只用了一半的量
点击查看大图2.取一个小碗,用一小勺高汤调味料加温水调制成高汤汁,这种调味料大超市有卖,没有的话直接用清水加鸡粉代替
点击查看大图3.鸡蛋4只打散盛入碗中,加点盐和鸡粉拌匀
点击查看大图4.然后将步骤2中的放凉的高汤汁倒入碗中拌匀,动作要轻避免过多气泡,蛋液与高汤汁的比约为1:1
点击查看大图5.将碗中的混合蛋液轻轻倒入盘子,这一步如果有条件的可以过滤后再倒入盘子,效果会更好
点击查看大图6.盘子上面加一层盖,将盘子置于烧开水的锅内上盖,大火蒸五六分钟
点击查看大图7.五六分钟后蛋液表面开始凝固时,用筷子将肉末夹小块均匀的放在蛋液上面
点击查看大图8.盘子和锅继续上盖,再用大火蒸五分钟
点击查看大图9.这个已蒸熟
点击查看大图10.成品图,端出盘子倒去多余的汤汁,然后淋上味极鲜,撒点葱花
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿