鸡蛋和瘦肉均为家庭的主要食材之一,价格便宜且营养丰富,鸡蛋所含的氨基酸比例很适合人体生理需要,易于吸收,这道菜将这两者很好的结合在一起,以鸡蛋和肉末为主料,做出的成品美味鲜嫩。虽然做法简单但还是有讲究,得保证鸡蛋滑嫩的同时又要保证肉末滑嫩,才算是一道成功的肉末蒸蛋
1.前腿肉切小块后,加点盐、鸡粉、胡椒粉、清水、一勺花生油剁成肉末,做这道菜只用了一半的量
2.取一个小碗,用一小勺高汤调味料加温水调制成高汤汁,这种调味料大超市有卖,没有的话直接用清水加鸡粉代替
3.鸡蛋4只打散盛入碗中,加点盐和鸡粉拌匀
4.然后将步骤2中的放凉的高汤汁倒入碗中拌匀,动作要轻避免过多气泡,蛋液与高汤汁的比约为1:1
5.将碗中的混合蛋液轻轻倒入盘子,这一步如果有条件的可以过滤后再倒入盘子,效果会更好
6.盘子上面加一层盖,将盘子置于烧开水的锅内上盖,大火蒸五六分钟
7.五六分钟后蛋液表面开始凝固时,用筷子将肉末夹小块均匀的放在蛋液上面
8.盘子和锅继续上盖,再用大火蒸五分钟
9.这个已蒸熟
10.成品图,端出盘子倒去多余的汤汁,然后淋上味极鲜,撒点葱花
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓