简单易做,味道鲜美,高蛋白,就它啦~
1.主料:金昌鱼
2.金昌鱼去内脏,鱼腮,洗净备用
3.备好其他辅料
4.葱姜蒜切丝,小红椒切圈,备用~
5.在鱼身上划花刀,将盐均匀地涂抹在鱼身,加姜蒜、料酒、蒸鱼鼓油少许,腌制半小时~
6.锅内倒油,烧至七成热,用厨房纸吸净鱼表面的水分,去掉葱姜,放入锅中煎~
7.待鱼表面煎至金黄时,可适量加入葱姜蒜爆香,这个过程起到提香的作用,使鱼肉更鲜美哟~)
8.将蚝油、生抽、蒸鱼鼓油各一汤匙,加入小红椒跟适量清水调成酱汁,再将其倒入锅中,盖上锅盖烧至汤汁浓稠即可~
9.出锅啦,将鱼捞出,把多余的汤汁淋遍鱼身,然后撒上香菜装盘,即可享用咯~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女