藜麦沙拉

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1.藜麦20克，淘洗干净后，小火煮12分钟。

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2.樱桃小萝卜洗净，切片。

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3.黄瓜洗净，切块，切片。

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4.西红柿洗净切丁。

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5.豆苗摘洗干净。

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6.藜麦煮好后，捞出沥水备用。

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7.鲜虾用花椒和盐水煮熟，去皮。金枪鱼罐头备好。

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8.再准备点生菜，洗净撕成小片。

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9.鸡蛋煮熟，晾至常温，切块。

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10.把所有食材放在盘里，最后用粉盐，柠檬汁，黑胡椒，调味拌匀就可以了。