贝肥了,该多多吃,一买就是八斤,管它花蛤、白蛤,蛭子,扇贝的都吃起来吧,不建议黄蚬子,为什么呢,那么肥美 当然是直接熟了就吃,干嘛要辣炒,杂贝最好都用比较便宜的贝类,蛭子算是贵的了,几十块炒它一大盆,过瘾
1.姜切片,蒜整瓣,葱切段,这里没有葱的原因是,我不吃,嘿嘿
2.糖,盐,生抽,辣椒粉,我的因为是8斤贝所以糖用了60克左右,糖味浓些是正确的,有不喜欢糖的不放也可以,不过味道差很多
3.,所有贝类洗净吐净沙子,开水入锅汆熟,捞出备用。我这里只有白蛤,花蛤和蛭子,没有放扇贝,喜欢放扇贝的就可以放扇贝,喜欢的贝类就放呗
4.微火,多底油,姜片、葱段、蒜瓣、一大把花椒、一大把麻椒、干辣椒、辣椒粉、孜然、慢炒
5.待炒出香味,油变红倒放步骤2的混合料
6.加少量老抽
7.加入一大碗水淀粉,汤已经很多了,不要紧,开了后,汤微粘,有些挂锅时就差不多了
8.倒入汆熟的贝们,开始翻拌,哦补充一下,我的锅能放8斤,因为我的锅接近40CM,且是深锅,所以能放下这么多
9.全部翻匀后可以盖上锅盖闷一下,以保证贝类全熟,开盖继续翻至汤收剩一少部分就差不多了,最好是盛在金属深托盘上,这样贝还能泡在剩余的汤里,不过我没有,所以是个像盆一样大的碗。
10.开吃
11.爽
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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