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黑麦面粉源自于神奇的长寿食物——黑小麦，又送之雅号益寿麦。
众所周知，黑色作物产品含有黑色素，具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。小麦家庭中的黑小麦，它的模空出世，在绿色的大地上又增添了一道亮丽的风影线。黑小麦的开发利用，使人们的将来一日三餐“食黑”“补黑 ”、健康益寿，增添了新希望，注入了更大的活力。
点击查看大图1.准备好材料，称好重量
点击查看大图2.核桃仁洗干净沥干放入烤箱180度烤8-10分钟，切碎备用
点击查看大图3.在面包机桶倒入液体，核桃奶+鸡蛋
点击查看大图4.再倒入两种面粉，在液体上面
点击查看大图5.再把红糖和酵母一起放入，启动搅拌，揉止10分钟
点击查看大图6.再倒入盐，揉止看不到盐颗粒为止，大概5-6分钟
点击查看大图7.再把橄榄油倒入，揉止出薄膜即可
点击查看大图8.把核桃碎倒入，揉进面团了，混合均匀
点击查看大图9.把面团拿出来握出光滑面，放入盆中盖上保鲜膜一发
点击查看大图10.在温暖处，发酵之2倍大，手按下去不回缩，不塌即可
点击查看大图11.把面团拿出排气，分割四块，擀出长条，卷回来
点击查看大图12.四个卷盖上保鲜膜，静置15分钟
点击查看大图13.放入吐司盒里发酵，接头处朝下二发
点击查看大图14.建议烤箱发酵温度35差不多，再放碗热水，发到九分满烤箱 175 度，20分钟中层，10分钟 中下层
点击查看大图15.成品
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
