搜索
黑麦面粉源自于神奇的长寿食物——黑小麦，又送之雅号益寿麦。
众所周知，黑色作物产品含有黑色素，具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。小麦家庭中的黑小麦，它的模空出世，在绿色的大地上又增添了一道亮丽的风影线。黑小麦的开发利用，使人们的将来一日三餐“食黑”“补黑 ”、健康益寿，增添了新希望，注入了更大的活力。
点击查看大图1.准备好材料，称好重量
点击查看大图2.核桃仁洗干净沥干放入烤箱180度烤8-10分钟，切碎备用
点击查看大图3.在面包机桶倒入液体，核桃奶+鸡蛋
点击查看大图4.再倒入两种面粉，在液体上面
点击查看大图5.再把红糖和酵母一起放入，启动搅拌，揉止10分钟
点击查看大图6.再倒入盐，揉止看不到盐颗粒为止，大概5-6分钟
点击查看大图7.再把橄榄油倒入，揉止出薄膜即可
点击查看大图8.把核桃碎倒入，揉进面团了，混合均匀
点击查看大图9.把面团拿出来握出光滑面，放入盆中盖上保鲜膜一发
点击查看大图10.在温暖处，发酵之2倍大，手按下去不回缩，不塌即可
点击查看大图11.把面团拿出排气，分割四块，擀出长条，卷回来
点击查看大图12.四个卷盖上保鲜膜，静置15分钟
点击查看大图13.放入吐司盒里发酵，接头处朝下二发
点击查看大图14.建议烤箱发酵温度35差不多，再放碗热水，发到九分满烤箱 175 度，20分钟中层，10分钟 中下层
点击查看大图15.成品
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
