黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。将它磨成粉然后放入吐司中,制成黑芝麻吐司,可以在早餐或者下午茶时来上两片,既营养又美味
1.提前把材料准备好备用
2.把黑芝麻用料理机打成粉备用
3.除了盐和黄油,把所有材料放入面包机里,揉成扩展阶段成面团
4.包入盐和黄油,继续揉到光滑状态,盖上保鲜纸,室外醒发1小时
5.取出发酵完毕的面团,用手指插个孔,不回弹即可
6.面团排气后平均分成3份,滚圆,盖上保鲜膜,松弛15分钟
7.将面团用擀面仗擀成长舌形
8.然后,从上由下卷起,放入450克的吐司盒中
9.依次,把面团卷好,全部放入模具中
10.放入烤箱,打开发酵功能,温度35度,时间1个小时
11.发到模具9分满
12.烤箱提前预热,上下火170度,烘烤45分钟
13.出炉后,倒扣脱模,即可
14.切片食用
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆