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南极磷虾中富含蛋白质、脂肪，且含人体所必需的8种氨基酸，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为丰富，与金枪鱼、牛肉和虎纹虾相比，南极磷虾的赖氨酸含量是最高的。
鸡蛋有丰富的蛋白质、钙质、卵磷脂等营养物质，从而增加宝宝的抵抗力，对身体发育和促进脑细胞的发育是很有益的。
磷虾和鸡蛋都是非常容易消化的食物，宝宝吃最适合不过了，并且简单易做，随做随吃，是宝宝辅食的好选择！
当然也是懒人好佐餐，省时方便，上班族也可以试试，补充能量。
点击查看大图1.准备好需要的食材，磷虾肉提前放在室温下解冻。
点击查看大图2.在碗里打入一个鸡蛋。
点击查看大图3.用筷子搅打鸡蛋，打出气泡，打的越散越好，然后用汤匙滤掉表面的浮泡。
点击查看大图4.往鸡蛋液内加入温水，温水的量正常是鸡蛋量的1～1.5倍。
点击查看大图5.加入少许盐调味。
点击查看大图6.加入2~3滴食用油。
点击查看大图7.接着加入解冻好的磷虾肉。
点击查看大图8.用筷子或汤匙搅拌均匀，若表面还有较多的气泡可以继续用汤匙滤去。
点击查看大图9.盖上保鲜膜，待锅内水烧开，把磷虾鸡蛋液放入锅内。
点击查看大图10.盖好锅盖蒸15分钟即可。
点击查看大图11.出锅后，可以用秋葵片或其他果蔬装饰下。
点击查看大图12.非常鲜美，味道特别赞。
点击查看大图13.很容易消化吸收，还不增加胃的负担，简单易做，非常方便！
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
