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红薯是一种非常普通的食物，几乎人人都吃过，以前是为了填饱肚子的食品，现在大家重视健康，做为养生食品食用。红薯是营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、多种维生素和氨基酸。吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。
红薯的吃法多样，今天为大家带来的是红薯面包，除了用红薯泥和面之外，在面包里面还添加了红薯块，外形上做成红薯，更加有趣。下面分量可以做7个红薯面包。
点击查看大图1.将红薯去皮切块，隔水蒸熟，压成泥，放进东菱1352AE-3C面包桶，加入水、蛋液、糖和盐
点击查看大图2.加入奶粉、面粉和切成小块的黄油，在面粉顶端加入酵母
点击查看大图3.选择面包机的和面程序10分钟，静置5分钟后再和面13分钟
点击查看大图4.面团和好后选择面包机的发酵功能50分钟
点击查看大图5.将面团取出，用手掌压出面团内的气体，分成7份，盖上保鲜膜，松驰20分钟
点击查看大图6.将面团擀成椭圆形，放上蒸熟的红薯块
点击查看大图7.从上往下卷成橄榄形，收口捏紧
点击查看大图8.在可可粉上滚一圈
点击查看大图9.收口朝下，放在烤箱自带的不粘烤盘上
点击查看大图10.放入32度的东菱K40C烤箱内发酵50分钟
点击查看大图11.发酵好的面包坯
点击查看大图12.放入预热好上火170度，下火180度的烤箱倒数第二层，烘烤15分钟左右
点击查看大图13.烘烤结束，面包取出晾凉，未食用的面包放保鲜袋内室温保存
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
