蓉蓉西兰花

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1.西兰花掰小朵，鸡肉，葱蒜脆皮肠都切碎，枸杞用热水泡好。

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2.西兰花煮熟，过凉水，备用。

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3.锅里热油，炒香葱蒜末。

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4.加入鸡胸肉，炒匀。

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5.再加入脆皮肠炒匀。

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6.加入一些盐，适量。

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7.放入西兰花，并且加一些水，煮两分钟。

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8.加一些蚝油。

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9.把泡好的枸杞放入。

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10.勾芡大火烧开即可。