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海茸口感Q弹脆爽
而且胶质满满
想要美容养颜少不了它
海茸也可以作为肥胖病人的减肥食品
因为它脂肪低，且含有大量的纤维素
食用少量后即有饱胀感
听完之后是不是迫不及待想来一盘呢？---庄青山
点击查看大图1.上海青掰掉粗叶
点击查看大图2.取菜心
点击查看大图3.修整齐
点击查看大图4.青辣椒切片
点击查看大图5.红辣椒切片
点击查看大图6.酸黄瓜切条
点击查看大图7.烧开水
点击查看大图8.海茸下锅焯熟备用
点击查看大图9.锅放入少许油
点击查看大图10.放豆瓣酱
点击查看大图11.素蚝油
点击查看大图12.倒入酸黄瓜煸炒均匀
点击查看大图13.再放入海茸一起煸炒
点击查看大图14.倒入生抽
点击查看大图15.加少许水
点击查看大图16.再放入陈醋，调好味道
点击查看大图17.再放入陈醋，调好味道
点击查看大图18.最后放入青红椒片
点击查看大图19.翻炒即可
点击查看大图20.将烫熟的上海青摆盘装饰
点击查看大图21.然后放入炒好的海茸即可
点击查看大图22.成品
点击查看大图23.成品
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
