清炖狮子头是中国江苏省扬州等地淮扬菜系中的一道传统菜。文火,小灶,慢炖。清汤慢慢扑打着锅盖,香气渐渐袭来,裹成一团钻入鼻尖。口感松软,肥而不腻,营养丰富。红烧或清炖,脍炙人口。
1.骨头洗净焯水,再骨头重新放入锅内炖煮1.5小时。
2.先将肉切片,再切条,最后切成细小的肉丁。
3.然后再随意剁上几刀,增加肉的粘性。
4.肉丁里加入盐、糖、料酒、白胡椒搅拌均匀到发粘,向同一方向搅拌。
5.加入淀粉和切碎的荸荠拌均匀,狮子头馅就拌好了。
6.骨头捞出留一半清汤。
7.把大白菜帮垫在锅底,然后取一坨狮子头馅,在两手之间摔打几次,团成大肉丸,放在菜帮上,再将菜叶覆盖在狮子头上。
8.加汤基本没过狮子头,大火煮开,转小火炖1.5小时。
9.最后烫上上海青,捞出煮烂的白菜叶,加盐和白胡椒调味,盛出上桌。
简单又好吃
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