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15分钟轻松搞定火遍ins的沼夫三明治
沼三明治，也称沼夫三明治，网红款了。据说是日本陶艺家大沼道行的太太为他制作的三明治。
我按着家里现有的食材，做了一大一小。
点击查看大图1.准备食材
点击查看大图2.鸡蛋煮熟
点击查看大图3.去壳
点击查看大图4.用切蛋器切成薄片
点击查看大图5.胡萝卜刨丝儿
点击查看大图6.调入丘比千岛酱
点击查看大图7.搅拌均匀
点击查看大图8.火腿切片
点击查看大图9.平底锅稍煎一下
点击查看大图10.调入烘煎芝麻口味的沙拉汁
点击查看大图11.用小勺把白桃果酱抹在面包片上（面包片可稍烤一下）
点击查看大图12.放一层生菜
点击查看大图13.放火腿片
点击查看大图14.放鸡蛋片
点击查看大图15.放胡萝卜丝
点击查看大图16.再放一层生菜
点击查看大图17.最后放上另一片面包片
点击查看大图18.用保鲜膜或油纸包裹紧（四间突起，四周按紧一些）
点击查看大图19.从中间切开（这个是小的）
点击查看大图20.OK（这个是小的）
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
