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龙利鱼营养丰富,美味无比,而且它的脂肪含量低,吃起来健康没有负担.关键是可以大口吃鱼不吐刺.和番茄搭配起来,更是酸甜可口,倍受欢迎.
点击查看大图1.将龙利鱼洗干净切成小丁.
点击查看大图2.在龙利鱼中加入橄榄油,一点料酒和胡椒粉.
点击查看大图3.用手抓匀并腌制一会儿.
点击查看大图4.将西红柿洗干净切成小丁(最好是去皮,我偷懒没有去皮,也是可以的).
点击查看大图5.锅中倒少许油,烧热.
点击查看大图6.将西红柿块倒入锅中.
点击查看大图7.翻炒片刻,使西红柿中的汁水充分释放出来.
点击查看大图8.加入一大碗清水.
点击查看大图9.将龙利鱼丁倒入锅中.
点击查看大图10.加少许鸡精.
点击查看大图11.加一点盐(也可以再加一点糖).
点击查看大图12.汤汁收得差不多时关火并滴几滴香油.
点击查看大图13.出锅装盘就可以食用了.
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
