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龙利鱼营养丰富,美味无比,而且它的脂肪含量低,吃起来健康没有负担.关键是可以大口吃鱼不吐刺.和番茄搭配起来,更是酸甜可口,倍受欢迎.
点击查看大图1.将龙利鱼洗干净切成小丁.
点击查看大图2.在龙利鱼中加入橄榄油,一点料酒和胡椒粉.
点击查看大图3.用手抓匀并腌制一会儿.
点击查看大图4.将西红柿洗干净切成小丁(最好是去皮,我偷懒没有去皮,也是可以的).
点击查看大图5.锅中倒少许油,烧热.
点击查看大图6.将西红柿块倒入锅中.
点击查看大图7.翻炒片刻,使西红柿中的汁水充分释放出来.
点击查看大图8.加入一大碗清水.
点击查看大图9.将龙利鱼丁倒入锅中.
点击查看大图10.加少许鸡精.
点击查看大图11.加一点盐(也可以再加一点糖).
点击查看大图12.汤汁收得差不多时关火并滴几滴香油.
点击查看大图13.出锅装盘就可以食用了.
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
