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苹果醋的功效与作用是什么，是最近很热门的养生美容话题，苹果醋是一种醋酸，进入人体后，可以起到软化血管，增加血管弹性的作用，许多血管硬化的朋友们，可以试一试苹果醋，可以对心脑血管疾病提供不少帮助。它不仅可以饮用，美容祛斑，还可以入菜，制作寿司，今天这款，就是我用苹果醋制作的寿司，喜欢的看看：
点击查看大图1.准备食材。
点击查看大图2.将适量苹果醋加入米饭中（3滴）。拌匀备用
点击查看大图3.将鸡蛋加适量玉米淀粉搅拌匀。
点击查看大图4.不粘锅涂抹油，五成温度时，倒入蛋液，摊开。
点击查看大图5.翻面烙熟。
点击查看大图6.将蛋饼切成手指粗细的条状备用。
点击查看大图7.黄瓜切条备用。
点击查看大图8.胡萝卜切丝备用。
点击查看大图9.将蛋皮，黄瓜和胡萝卜丝混合，加适量精盐，白糖和适量果醋腌制一会备用。
点击查看大图10.准备紫菜和寿司帘子
点击查看大图11.将手粘清水，把米饭（如图）平铺在紫菜上面，压一压，使其平整。
点击查看大图12.将蛋皮，黄瓜和胡萝卜丝，肉松摆好。
点击查看大图13.用寿司帘子卷好。
点击查看大图14.如图切好。
点击查看大图15.装盘。吃的时候可以搭配沙拉酱或者番茄沙司。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
