南瓜不仅美味可口,而且颜色十分诱人。南瓜的营养价值可是相当的丰富的哦,不论是新鲜制成的南瓜饼,还是炒制美味的南瓜子,南瓜的营养价值都能给我们带来独一无二的健康体验。用南瓜也能做各种的甜品,这道用南瓜做的派,酥松的挞皮,香软的内陷,口感很不错。
1.糖粉、低粉混匀后加入软化的黄油。
2.搓成面包屑状的粗粒,再加入两个蛋黄。
3.用手和成软硬程度适中的面团。将面团用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟。
4.面团从冰箱拿出后擀成0.5CM的圆形面片。
5.将面片放在8寸派盘中,边缘和底部用手压实。
6.再用叉子在饼皮底部插一些小洞,目的是防止派皮受热膨胀变形。
7.南瓜切成小块上锅蒸熟,
8.加入白糖压成南瓜泥。
9.加入两个鸡蛋搅均匀。
10.加入淡奶油搅拌均匀。
11.将南瓜馅倒入派皮中,9分满即可。
12.烤箱预热200度,中层,200度10分钟,转150度 30-40分钟即可。
13.烤好后拿出晾凉脱模。
14.香甜酥软的南瓜派。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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