西兰花炒鱿鱼

点击查看大图

1.西兰花过水。

点击查看大图

2.捞出备用。

点击查看大图

3.锅里放油，先爆卷鱿鱼片。

点击查看大图

4.下入鱿鱼脚一起翻炒。

点击查看大图

5.倒入西兰花和胡萝卜片。

点击查看大图

6.加点盐和鸡精调味盛盘。