1.南瓜削皮,切成小块。
2.榨汁机榨汁,加入少量水或是牛奶。
3.汁也可以过滤只要水的部分。
4.酵母用温水化开。
5.面粉中加入适量白糖,喜欢甜的就多加。
6.加入酵母水。
7.加入南瓜汁。
8.搅拌成絮状,开始揉。
9.揉成光滑的面条,盖湿布醒发两个小时至两倍大。
10.醒发完成。
11.擀皮包入豆沙馅,或是搓成条切成馒头,做好后盖湿布醒发十五分钟。
12.入锅蒸,蒸八到十分钟,看大小而定,关火后再焖两分钟再掀开盖子。
13.出锅,颜色很好看,软软的,很香甜。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
瑶柱,又名扇贝柱,很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛,自然是西兰花,外加各色蔬菜,配色又配营养了。其实,用的都是素菜。新年到,大鱼大肉吃得多,偶尔吃吃素,换换口味,也更利于健康。另外,这是一道纯素菜,由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多,大家也试着做做吧。新年快乐!
蓝晶翎