冬瓜汆丸子,蔬菜、蛋白质、清汤一应俱全了,下干燥的北京吃上这口太合适不过了。要就减肥这个也不错吧!
1.冬瓜切片。
2.瘦猪肉馅。
3.葱沫和姜沫。
4.加入肉馅中。
5.再加入生鸡蛋和淀粉。
6.最后把调味料一 一加入。
7.花椒用开水沏好凉后混入肉馅中,大约水量是20毫升。
8.混合好肉馅腌制20分钟左右。
9.开火放入食用油。
10.油热炒入冬瓜和虾皮。
11.翻炒后加入清水。
12.汤开锅后用筷子下小肉丸。
13.肉丸全下好后大约大火煮10分钟,等冬瓜变透明肉丸熟后关火。
14.最后撒少许香菜。
15.一大碗。
16.好了可以开吃晚餐了。
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨