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杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至，
今日气温已达28，来盘凉拌最痛快。
点击查看大图1.秋葵洗净。
点击查看大图2.用淡盐水泡一会。
点击查看大图3.水烧开，放少许盐。
点击查看大图4.放入秋葵。
点击查看大图5.滴几滴食用油，焯一分钟，这样颜色始终翠绿。
点击查看大图6.捞出，浸泡凉水中。
点击查看大图7.准备蒜末。
点击查看大图8.葱花。
点击查看大图9.小米辣。
点击查看大图10.用平底锅炒香一勺白芝麻。
点击查看大图11.放入蒜末葱花碗中。
点击查看大图12.两勺生抽。
点击查看大图13.一勺香醋。
点击查看大图14.少许盐。
点击查看大图15.半勺辣椒油。
点击查看大图16.半勺芝麻油。
点击查看大图17.少许白糖。
点击查看大图18.搅拌均匀。
点击查看大图19.捞出秋葵沥干，切蒂，再对半切开。
点击查看大图20.摆盘。
点击查看大图21.把步骤18的汁淋秋葵上。
点击查看大图22.撒小米辣。
点击查看大图23.吃前拌匀。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
