【记录】花生杏仁西瓜子露

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1.准备食材，花生仁、杏仁、西瓜子仁、奶粉。花生仁炒熟了去皮，杏仁偷懒没去皮，你也可以选择去皮。

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2.倒入过滤水。

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3.放入准备好的食材。

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4.水位放到自己想要的位置，这个大概是两个人的量。

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5.接通电源，打开开关。

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6.破壁机搅打过程中，食物高速飞转。

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7.没多久，坚果的香气散发出来，破壁机顶部盖子上就出现热气。

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8.倒出，过滤，结果只在最后看到一层薄薄的沫，再喝一口，非常细腻柔滑。 用破壁机制作的坚果热饮好喝不留渣，前后大概5分钟。

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9.用破壁机给家人制作美味可口的热饮，换一种方式，把坚果“喝”下去，健康又营养！

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10.想保持苗条的身材，又想保证摄入足够的营养，那就可以用破壁机制作一杯坚果热饮，搭配新鲜果蔬，为新的一天增添暖心的能量！