金灿灿的三明治

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1.生菜洗净。

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2.西红柿洗净切片。

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3.煎鸡胸肉和火腿，鸡蛋。

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4.吐司涂上沙拉酱，放上一片生菜。

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5.涂番茄酱放西红柿。

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6.最后放上火腿和鸡胸肉。

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7.再放上鸡蛋。

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8.盖上另外一片吐司。

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9.成品可搭配蔬菜水果作为早餐。

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10.也可以搭配咖啡作为下午茶。