海绵小蛋糕,咬一口,软软的,有着扎实的口感,两、三口一个,刚刚好。自己在家做,干净又健康,无论是零食还是早餐,都是那么惬意。
1.准备原料:鸡蛋、橄榄油、白糖、低筋面粉。
2.鸡蛋去皮,蛋白与蛋黄分开放置。
3.蛋黄中加15克白糖,蛋白中加35克白糖。
4.蛋白盆中加入白醋和盐。
5.将蛋白用电动打蛋器,先慢速后快速再慢速的顺序,打至干性发泡,即提起打蛋器出现小尖角的状态。
6.将橄榄油和纯净水称量并混合备用。
7.蛋黄与白糖用电动打蛋器打至发白的状态。
8.将三分之一的蛋白与蛋黄混合,搅拌均匀。
9.再将混合后的蛋糊倒入蛋白盆中,用翻拌的方式将其搅拌均匀。
10.将低筋面粉过筛,分三次倒入蛋糊中,轻轻地用翻拌的方式将面粉与蛋糊翻拌混合,不要有干粉。
11.取一点面糊放入橄榄油与水的混合液中,搅拌均匀。
12.再倒回面糊中,快速翻拌均匀。烤箱预热上火180度,下火170度。
13.将面糊倒入蛋糕模具中。
14.再撒上黑芝麻,烤箱预热完成,将模具放入烤箱,上火180度,下火170度,烤20分钟,表面金黄色时即可出炉。
15.取出小蛋糕晾凉就可以食用啦。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝