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DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分。一般鱼类含有丰富的DHA，麻麻们记得多给宝宝吃一些鱼类哦~
今天做的厚蛋烧里加了海鲜菇，海鲜菇含氨基酸还可以调节身体免疫力，妈妈可以把海鲜菇切碎，然后炒香后给宝宝添加。搭配三文鱼松和蛋卷香，味道非常鲜美！
点击查看大图1.准备食材：鸡蛋 2 个、海鲜菇 适量、奶酪 一片、三文鱼松 5 g、黑芝麻 5 gPS：海鲜菇洗净去根切碎备用。
点击查看大图2.鸡蛋磕入碗中，打散。
点击查看大图3.蛋液中加入黑芝麻，搅拌均匀。
点击查看大图4.锅内倒入核桃油，加入小葱段爆香。
点击查看大图5.加入海鲜菇碎，炒熟。
点击查看大图6.盛出备用。
点击查看大图7.平底不粘锅刷一层核桃油，小火加热，加入一半的蛋液，迅速晃动平底锅，使蛋液均匀摊开。
点击查看大图8.待蛋液凝固，在蛋饼的一段放上海鲜菇。
点击查看大图9.再撒上三文鱼碎。
点击查看大图10.从一段卷起。
点击查看大图11.把卷好的蛋卷移到锅的另一端，把剩下的蛋液加入锅中。
点击查看大图12.放上奶酪条，卷起，待蛋卷熟后出锅。
点击查看大图13.蛋卷做好了。
点击查看大图14.切成小段，方便宝宝抓握。
点击查看大图15.三文鱼松厚蛋烧 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图16.三文鱼松厚蛋烧 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图17.三文鱼松厚蛋烧 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图18.营养搭配：三文鱼松厚蛋烧+干贝菠菜粥
点击查看大图19.营养搭配：三文鱼松厚蛋烧+干贝菠菜粥
点击查看大图20.营养搭配：三文鱼松厚蛋烧+干贝菠菜粥
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
