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豆腐焖鱼块

零下一度0511
收录时间:2021-11-22 03:50:23  人气:7230

草鱼是家庭中最为常见的一种鱼类,属于暖胃,温中补虚的养生食材。北豆腐中含有铜、钙等矿物质,还含有碳水化合物和蛋白质等营养成分,将草鱼与豆腐搭配同食,具有补中调胃、利水消肿的功效。简单的两种食材依然能做出一道佳肴,且成本很低,经油炸好的豆腐和鱼块,再入锅焖煮充分吸收汤汁的味道,美味又下饭.......

主料
辅料

豆腐焖鱼块的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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