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虾皮菜花

指间旋律
收录时间:2021-11-22 03:56:40  人气:3026

月子菜谱

菜花:抗癌防癌、清化血管、补充维生素K、解毒肝脏、提高人体免疫力。

虾皮:
1.虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

主料
辅料

虾皮菜花的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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