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牛肉是食材中的“肉类之王”，富含蛋白质，氨基酸，能提高人体抵抗力，特别适合生长期的宝宝食用。牛肉富含铁，尤其适合缺铁性贫血的宝宝食用。
但是有一个问题，很多的宝宝不爱吃肉肉，是因为宝宝不爱咀嚼，所以给宝宝添加肉类，一定要考虑口感的问题。为了让牛肉口感变嫩，只需要在肉馅中加入液体，然后搅打“上劲”，如果能够加一些洋葱、胡萝卜之类的蔬菜，那营养更棒，口感更嫩哦~
点击查看大图1.准备食材：牛肉 100 g、鸡蛋液 30 g、土豆 80 g、洋葱 适量、玉米淀粉 10 g。
点击查看大图2.取半个土豆，去皮，切成小块。
点击查看大图3.洋葱切碎。
点击查看大图4.切好的土豆块放入蒸锅蒸熟。
点击查看大图5.期间把牛肉和洋葱碎放入搅拌机。
点击查看大图6.搅拌成肉馅。
点击查看大图7.土豆蒸好后倒入搅拌机。
点击查看大图8.搅拌成细腻的土豆泥，放凉。
点击查看大图9.把土豆泥、玉米淀粉、鸡蛋液加入牛肉馅中。
点击查看大图10.顺着一个方向，搅打上劲。
点击查看大图11.在肉馅中加入一些香菇粉调味。
点击查看大图12.平底锅/七孔锅刷一层油，小火加热。
点击查看大图13.放入牛肉馅，要全程小火煎制。
点击查看大图14.一面煎熟后反面继续煎制另一面，全程小火加热哦。
点击查看大图15.牛肉软饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图16.牛肉软饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
点击查看大图17.牛肉软饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
