【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤

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1.准备食材：排骨 两段、胡萝卜适量、山药适量。

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2.胡萝卜去皮切块。

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3.山药去皮切段山药去皮是需要注意方式方法的，不然山药粘液弄在手的皮肤上容易过敏，会使皮肤起小红疙瘩，奇痒很是难受。 戴上手套或用保鲜膜衬垫山药的一端削皮，同养的方法再换头削另一端皮。这样不让皮肤不直接接触皮肤，则不会过敏。

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4.排骨冷水入锅，烧开。

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5.烧开后中火煮2分钟，撇去浮沫。

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6.把去掉浮沫的排骨捞出，和胡萝卜、山药一同放入宝宝炖盅里。

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7.小火隔水炖煮2.5个小时，入锅没有隔水炖也可以用砂锅或者普通炖锅替代，只不过要小火慢炖，这样才能使排骨炖的软烂。

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8.炖好的排骨，好香，加一点点的盐（小宝宝不要加盐）和天然的调味料牡蛎粉就可以出锅啦~

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9.胡萝卜山药排骨汤 get✔

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10.胡萝卜山药排骨汤 get✔

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11.胡萝卜山药排骨汤 get✔

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12.营养搭配：胡萝卜山药排骨汤+青椒猪肉小包子

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13.营养搭配：胡萝卜山药排骨汤+青椒猪肉小包子