省油版肉末烧茄子块

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1.把肉末煸至断生；

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2.烤盘底喷或涂一层菜油或黄油，茄子横切成片约1公分厚，排放在烤盘，表面再刷一层菜油，放入预热了的烤箱400°F，烤8分钟；

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3.葱分开葱绿葱白，葱白、蒜瓣和姜剁成茸后混合，葱绿也切粒；

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4.锅热放油，倒入葱白茸、蒜茸和姜茸，爆香； 五、出锅。

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5.锅里倒入肉末，加高汤或水约2杯，胡椒粉1/3小匙、再加生抽2大匙、茄汁2大匙、白糖1/2大匙、精盐1/2小匙、黄酱1大匙、海鲜酱1大匙，玉米淀粉1/2大匙兑清水1/4杯的淀粉水，搅拌至烧开；

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6.放茄子片，将汁不断浇上茄子面至茄子能均匀地吸上芡汁，汁多时可大火收汁；

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7.撒上葱绿，稍翻炒几下，出锅。