鸡蛋燕麦营养早餐

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1.准备食材。

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2.找一个模具刷上一层油，放入燕麦打底（燕麦可以加一点盐拌一下再放入），用勺子或者擀面杖稍微压一下，再燕麦上面再根据自己的口味撒一点盐。

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3.打入鸡蛋。

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4.放入微波炉中火叮3-5分钟即可（我这边没有微波炉，烤箱是上管150°下管90°五分钟就熟了）。