初秋养生清补凉煲冬瓜

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1.冬瓜连囊带皮切块，把清补凉材料准备好；

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2.把清补凉材料洗净入煲，放约1/3煲水；

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3.因为材料很干燥易保存所以要煲久一些，设置了40分钟，万一还没煲透，再煲；

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4.煲至清补凉材料熟透和开花；

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5.放冬瓜块入煲，开着盖煲约20分钟，直至冬瓜变得透心透明，汤就成功了，享用时可加一点点盐调味，但不要过咸。