烤地瓜条

韬韬爱美食

收录时间：2022-12-19 02:48:34 人气：9720

主料

地瓜适量

辅料

烤地瓜条的做法步骤

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1.地瓜削皮，洗净。
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2.尽量切大小一致的长方形的条状。
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3.烤箱盘，放锡纸或吸油纸，刷油，摆放切好地瓜条，刷蜂蜜。
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4.烤之前，烤箱预热5分钟，上下火230度，地瓜条放入烤箱中层先烤10分钟，然后取出翻面，刷蜂蜜再烤10钟，这个时间根据自己切的大小有关。
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5.甜甜软软的地瓜条烤烤好啦！

制作小窍门

地瓜富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

分类：小吃家常菜烤箱菜零食学生

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