你们根本想不到初中生的学习节奏会是这么的快。我家娃爸平时不太管孩子饮食上的问题,但是开学有半个多月了,娃爸就跟我说了几次让我早餐给孩子安排得好一点。
对于早餐我从来都是认真的,换着花样配着营养,还专挑孩子们喜欢的来配搭。在我家每周都要吃上几次西式的快式早餐。什么三明治,汉堡,披萨也是常常出现在餐桌上。
朋友们不要觉得这些餐配做起来很麻烦,其实只要合理的安排,这西式早餐也是分分钟就可以出现在你家餐桌。今天我就来分享一款三明治版本的早餐。对于三明治的配搭,不同的人不同的分味。今天我用的是芝麻面包版本的面包片,再配上猪排及鱼饼,这风味真心的好赞呢。
但是在这里我还要说一下,感谢辣妈的方子,辣妈前不久给了我一方子,她说高粉配低粉,做出来的面包体格外的香软润,我今天就来试一下。对于面包粉的选择,我还是选择金龙鱼面包专用粉,然后再配了少许的金龙鱼糕点专用粉。别说昨天这面包发的真是极好,口感也好棒呢。朋友们要是有兴趣也可以试一下哦。
点击查看大图1.面包部分的用料:金龙鱼面包用小麦粉300克,糕点用小麦粉95克,清水195克,鸡蛋1个,玉米油30克,白糖30克,细盐3克,酵母5克,熟芝麻适量。三明治夹层用料:猪肉1份,生菜1份,芝士片适量,鱼饼适量,鸡蛋三个。
点击查看大图2.备好了料,我们先来腌制猪肉,猪肉切大片,然后用黑胡椒粉,料酒,白糖,生抽来腌制,用量按我们个人的口味来调整。
点击查看大图3.然后就做面包啦,一样的我还是交给面包机来工作,除熟芝麻及玉米油外,其它食材加至在面包桶里。
点击查看大图4.选择甜面包模式,将面团揉至抱团。
点击查看大图5.然后加入玉米油,继续揉至融合光滑。
点击查看大图6.面包机滴声之后将熟芝麻加入。
点击查看大图7.揉至完成融合在一起。
点击查看大图8.然后剩下来的工作就是面包机的啦,揉发烤。
点击查看大图9.我一般都是晚上做好面包,然后温热状态上密封保鲜至隔天,再切片或手撕着吃。
点击查看大图10.对于猪排部分,我用金龙鱼面包粉配上玉米淀粉,抓至上浆。
点击查看大图11.然后锅里加油,将上好粉的猪排下锅,中大火换着炸至酥香。
点击查看大图12.然后将泡洗好的生菜控水,鸡蛋煎好,面包切好片,鱼饼蒸好切片。
点击查看大图13.将食材按个人喜好叠搭配在一起就可以。
点击查看大图14.有专业的三明治包装纸,但为了方便我更爱用保鲜膜来包三明治,包好后对切,配上喜欢的汤水及水果,这一餐也是美翻了哦。朋友们也可以试一下,用金龙鱼面包用小麦粉配糕点粉,这面包出来的口感真的会不同哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿