西兰花芝麻饭团

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1.打开轻养“一罐鲜米”的易拉罐盖子。

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2.把大米倒入电饭煲锅内。

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3.往锅内加入清水。

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4.清洗2-3遍即可，不要过度揉搓，然后沥干水分。

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5.加入一罐清水，浸泡半个小时。

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6.接着启动电饭煲煮饭键。

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7.煮好打开后就闻到了淡淡的米香味，预留一碗白米饭。

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8.把饭团需要的食材准备齐。

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9.把胡萝卜切块，西兰花掰3小朵，冲洗干净，取一个小碗倒入清水，把胡萝卜和西兰花放入碗中，加入少许盐，入微波炉中加入约2分钟至熟。

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10.用剪刀直接把西兰花剪碎在米饭上。

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11.加入麻油和花生酱、黑胡椒粉。

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12.用筷子把所有调料拌入味，这时可以尝下味道咸淡。

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13.双手带上手套，按压成椭圆形。

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14.用筷子把所有调料拌入味，这时可以尝下味道咸淡。

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15.然后用刨刀把黄瓜削成一条条片，做几个饭团就削几条，包裹在面团的中间位置，放上剪好的海苔，在撒点白芝麻点缀。

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16.成品图。

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17.成品图。

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18.成品图。

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19.成品图。