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很多女生和我一样都是湿热体质，最明显的表现就是头发油腻，满面油光，你一定会说那你一定是油性皮肤，还真不是，我是干性皮肤，就因为体内湿气太重，回了一次老家看中医，医生别的没咋说就说我体内湿气太重，说我的症状太对了，最深刻的就是说我耳朵里痒，爱掏耳屎，是真的这样平时耳朵里面总是痒，总是不自觉的掏耳朵，拿了几幅中药吃完后，医生让我食疗，那就是煮炒过的薏米加赤小豆煮水喝，冬瓜绿豆汤这些，天天喝腻了几乎，又不想再吃中药。
后面老公给我买了红豆薏米粉泡水喝，他说你早上总是早餐吃的特别晚，这个冲一杯既能饱腹又能祛除你体内湿气不是挺好，省的你煮红豆薏米水喝了，喝了几天还不错，里面还有山药，红枣，茯苓，最惊喜的是还有草莓颗粒，吃起来酸酸甜甜的小颗粒，红豆薏米粉是无糖的，自己可以放蜂蜜或者白糖，我还是喜欢啥也不放就挺好喝的。心血来潮想着用红豆薏米粉做点东西吃，首先想到的是蒸发糕，说做就做，搅拌好的面糊里能看到很多草莓干，发糕蒸好后看着真不错，几个月不蒸技术还是可以的，切开吃一块，松软清甜，以后早餐一杯红豆薏米糊一块发糕这小生活也太美了！
点击查看大图1.准备好各种原料。
点击查看大图2.容器中打入鸡蛋1个，鸡蛋有大有小这个鸡蛋去壳后是63克，倒入牛奶200克。
点击查看大图3.放入30克糖粉，没有糖粉的放白糖一样的，糖粉只不过好融化些。
点击查看大图4.放入酵母，我用的是白燕耐高糖酵母，做面包蒸馒头发糕我都都用这酵母。
点击查看大图5.搅拌均匀至糖粉和酵母都融在牛奶里，然后放入面粉200克。
点击查看大图6.放入谷之优品的红豆薏米粉。
点击查看大图7.搅拌至如图没有面粉颗粒，稍微浓稠一点的面糊，做发糕水粉比例还是很重要的，水粉太多蒸出的发糕湿粘口感不好，而且容易塌陷，水份少的相当于蒸大馒头，也失去了发糕松软的口感。
点击查看大图8.6寸加高戚风模具抹油，把面糊倒入，表面抹平。
点击查看大图9.摆上葡萄干，切开的大枣，蔓越莓干，然后放入蒸锅中发酵，锅中水温在35-40度之间发酵温度正合适。
点击查看大图10.发酵到2倍到2.5倍大，或者到模具的9分满就可以了。
点击查看大图11.模具放入锅中大火烧开转中火蒸30分钟，关火后焖5分钟再开锅，以免回缩，取出稍微不太烫手就可以脱膜切块食用了。
点击查看大图12.成品图。
点击查看大图13.成品图。
点击查看大图14.成品图。
点击查看大图15.成品图。
点击查看大图16.成品图。
点击查看大图17.成品图。
点击查看大图18.成品图。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
