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很多女生和我一样都是湿热体质，最明显的表现就是头发油腻，满面油光，你一定会说那你一定是油性皮肤，还真不是，我是干性皮肤，就因为体内湿气太重，回了一次老家看中医，医生别的没咋说就说我体内湿气太重，说我的症状太对了，最深刻的就是说我耳朵里痒，爱掏耳屎，是真的这样平时耳朵里面总是痒，总是不自觉的掏耳朵，拿了几幅中药吃完后，医生让我食疗，那就是煮炒过的薏米加赤小豆煮水喝，冬瓜绿豆汤这些，天天喝腻了几乎，又不想再吃中药。
后面老公给我买了红豆薏米粉泡水喝，他说你早上总是早餐吃的特别晚，这个冲一杯既能饱腹又能祛除你体内湿气不是挺好，省的你煮红豆薏米水喝了，喝了几天还不错，里面还有山药，红枣，茯苓，最惊喜的是还有草莓颗粒，吃起来酸酸甜甜的小颗粒，红豆薏米粉是无糖的，自己可以放蜂蜜或者白糖，我还是喜欢啥也不放就挺好喝的。心血来潮想着用红豆薏米粉做点东西吃，首先想到的是蒸发糕，说做就做，搅拌好的面糊里能看到很多草莓干，发糕蒸好后看着真不错，几个月不蒸技术还是可以的，切开吃一块，松软清甜，以后早餐一杯红豆薏米糊一块发糕这小生活也太美了！
点击查看大图1.准备好各种原料。
点击查看大图2.容器中打入鸡蛋1个，鸡蛋有大有小这个鸡蛋去壳后是63克，倒入牛奶200克。
点击查看大图3.放入30克糖粉，没有糖粉的放白糖一样的，糖粉只不过好融化些。
点击查看大图4.放入酵母，我用的是白燕耐高糖酵母，做面包蒸馒头发糕我都都用这酵母。
点击查看大图5.搅拌均匀至糖粉和酵母都融在牛奶里，然后放入面粉200克。
点击查看大图6.放入谷之优品的红豆薏米粉。
点击查看大图7.搅拌至如图没有面粉颗粒，稍微浓稠一点的面糊，做发糕水粉比例还是很重要的，水粉太多蒸出的发糕湿粘口感不好，而且容易塌陷，水份少的相当于蒸大馒头，也失去了发糕松软的口感。
点击查看大图8.6寸加高戚风模具抹油，把面糊倒入，表面抹平。
点击查看大图9.摆上葡萄干，切开的大枣，蔓越莓干，然后放入蒸锅中发酵，锅中水温在35-40度之间发酵温度正合适。
点击查看大图10.发酵到2倍到2.5倍大，或者到模具的9分满就可以了。
点击查看大图11.模具放入锅中大火烧开转中火蒸30分钟，关火后焖5分钟再开锅，以免回缩，取出稍微不太烫手就可以脱膜切块食用了。
点击查看大图12.成品图。
点击查看大图13.成品图。
点击查看大图14.成品图。
点击查看大图15.成品图。
点击查看大图16.成品图。
点击查看大图17.成品图。
点击查看大图18.成品图。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
