“冬吃萝卜夏吃姜”天气渐渐冷了,适合吃点温和的食物来滋补身体!
1.精选牛肋条。
2.这种牛腩炖出来口感比较好。
3.白萝卜、大葱和姜洗净备用。
4.大料。(一般杂货店都有卖,不懂的可以喊店家帮调配)
5.洗净切好的牛腩备用。
6.水里放入大葱段和姜片。
7.放入牛腩,大火烧开煮一两分钟关火。
8.捞出冲洗干净泡沫。
9.锅里烧热油,倒入牛腩翻炒。(这样炖出来的汤色就会很白,也可以省略不炒)
10.倒入大料翻炒片刻。
11.倒入开水。(不能加冷水)
12.移到砂锅里。
13.盖上盖子,大火烧开后细火慢炖两个半小时。
14.洗净切好的萝卜块。(不喜欢吃皮的可以去皮)
15.牛腩炖两个半小时后,倒入萝卜继续炖煮至软烂(大约半个小时)调入适量的盐。
16.盛出撒上香菜。
17.还可以蘸自己喜欢的蘸碟。
简单又好吃
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