西兰花芝士焗鸡蛋、颜值超高、其营养价值也高、非常喜欢!
西兰花具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的等功效!
鸡蛋就更不用说了!
1.准备。
2.西兰花加盐下锅煮一下。
3.少许油。
4.午餐肉罐头切丁与圣女果上平底锅煎。
5.煎至金黄色即可、我喜欢有点锅粑那种。
6.然后装盘。
7.装好2个。
8.撒上马苏里拉芝士在上面、预热烤箱200度。
9.打入鸡蛋、撒上披萨草。
10.入烤箱中层、上下火200度15分钟左右、烤至表面金黄、注意留看。
11.哇超美哒。
12.鸡蛋是流心的。
13.超香。
14.非常喜欢。
15.就应该这样美美的享受美食。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆