苦瓜鸭片是一道粤菜,可能只有两广地带才会吃到这道菜,苦瓜凉性,清热去火,和鸭肉炒开胃降暑。鸭肉一般是去骨压着切片的,我今天买不到整只鸭,没有鸭胸脯肉很难切成片,所以只能苦瓜炒鸭肉。然而苦瓜居然一点都不苦,????真正的凉瓜啊!
点击查看大图1.准备材料,豆鼓忘记拍了。
点击查看大图2.鸭肉去骨头,只要鸭肉。骨头可以用来煲汤,可以做一道冬瓜鸭架汤。
点击查看大图3.一般外面买的鸭肉都比较肥,肥瘦分开。
点击查看大图4.瘦的鸭肉放姜片、生粉、酱油先腌制。
点击查看大图5.苦瓜切薄片,刀工好的话选择鸭片切法,我是斜切而已????我刀工也不好。切好撒少许食盐抓抓,放置三五分钟去苦水,冲洗沥干。
点击查看大图6.豆鼓不用放油,干炒,炒出豆香。
点击查看大图7.另起锅,热油炒苦瓜,放少许食盐炒干苦瓜水份。
点击查看大图8.苦瓜炒起备用,接着先放入肥肥鸭肉,煸出多余的鸭油。
点击查看大图9.炒出鸭油后加入腌制的瘦鸭肉、豆鼓,一起翻炒。
点击查看大图10.炒至七成熟,鸭肉豆鼓遇油后会更香。
点击查看大图11.接着加入苦瓜一起翻炒。
点击查看大图12.最后撒上葱花香菜,加适量食盐、酱油调味即可。
点击查看大图13.成品。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女