有全麦粉,也有着红薯做馅,可以多吃一个也不用担心发胖啦。
面团食材:面包粉200克、全麦面包粉60克、牛奶140ML、水30ML、鸡蛋液20克、耐高糖酵母4克、绵白糖15克、盐3克、黄油20克。
馅料食材:红薯泥230克、奶粉25克、面包装饰:面包粉少许。
1.将面包粉、面包粉200克、全麦面包粉60克、牛奶140ML、水30ML、鸡蛋液20克、耐高糖酵母4克、绵白糖15克、盐3克,加入厨师机的面桶中。
2.1档搅拌均匀后换2档。
3.启动厨师机,2档,揉10分钟后,面团光滑,加入软化的黄油。
4.面团揉至光滑并有一定的延展性,一般来说,做餐包的面团,不需要求过高。如图中这样也是可以的,或者也可以再多揉数分钟。
5.面团收圆,放入盆中,盖上保鲜膜,入烤箱发酵档,35-40度,发酵约40-50分钟。手指扎下洞洞没回缩即可。
6.面团排气,再次揉光滑,分9份,盖上保鲜膜,饧发15分钟。
7.红薯去皮,切片,入微波炉蒸熟,压泥后230克,加入奶粉拌匀。也可以加入一些炼乳。面包发酵时可以制作馅料。馅中也可以加入椰蓉。
8.取一块面团,揉搓排气,压扁,放上红薯馅。红薯馅可分为9份。收口,轻轻地搓为椭圆形。形状随意。
9.全部做好之后,入烤箱发酵,烤箱度层放一碗热水保持温度。发酵为1.5倍大,筛上面粉,用筷子在面包表层,轻轻压一下。烤箱预热180度,上下火烤20分钟即可。
10.整形过程中有点小状况,不美观,但觉得烤制出来更像是红薯呢,哈哈。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人