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点击查看大图1.原料大集合。
点击查看大图2.该洗的洗，该切的切。
点击查看大图3.热锅放少量油，放培根碎炒香。
点击查看大图4.放入刀豆。
点击查看大图5.放洋葱炒到洋葱变色。
点击查看大图6.放入杏鲍菇。
点击查看大图7.放红椒碎。
点击查看大图8.加适量盐、糖，加水煮15分钟。
点击查看大图9.大火将水分收收干，盛起备用。
点击查看大图10.锅中融化黄油。
点击查看大图11.放面粉炒匀。
点击查看大图12.炒到这个状态。
点击查看大图13.加入牛奶炒匀。
点击查看大图14.放入意式香草调料，适量盐、糖。
点击查看大图15.加入先前炒好的配料。
点击查看大图16.加入黑胡椒粉。
点击查看大图17.炒到略粘稠。
点击查看大图18.盛起备用。
点击查看大图19.锅中放水和适量盐、油，水开按需放入意面煮到面软。
点击查看大图20.倒掉煮面水，放入适量白酱略煮即可。
点击查看大图21.可以开吃了！
点击查看大图22.多出来的白酱待凉透后，分装成小包，冰箱冷冻室保存，随吃随取，十分方便。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
