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估计意大利的朋友们会不会被气死？我这中西合壁的发面大饼子？但是，它挺好吃，还健康。可塑性极强，可以N种吃法，放着也不干，扔微波炉马上柔软如初，各种吃法略微精心些，就是好的摆拍，随手一拍，生活品质立现，呵呵????
做这个需要葡萄种，不会发种的亲们先弄明白种比较好。
看起来特麻烦，实际操作起来，很省心。也不需要那么多条条框框，意大利人的家常发面饼而已。
关于橄榄油，我有个菜谱叫万能油～油浸蕃茄，可参考，省心许多。
点击查看大图1.面粉，中间掏个坑，天然酵种，水，油，盐放进去，左手往怀里方向转盆，右手从下住上带面粉，往下甩一下压一下，不用太用力，慢慢面团变干，一块块儿的，直到干粉不见了，变粘，粘盆，到光滑，几分钟时间吧。如果您起种用了黑麦全麦，稍微加大10克左右水量。如果，您用的橄榄油是事先用迷迭香叶浸过的，就不用加叶子了，如果不是，可以先把迷迭香，罗勒，百里香叶子浸入橄榄油内泡12-24小时后，一起加入面粉。
点击查看大图2.28见方金盘。抹橄榄油，把面团醒几分钟，拍成长方形。室温24-26度，醒30分钟。我放烤箱里，25度，湿度60。
点击查看大图3.利用铲子及刮板，从左侧开始，轻轻夹住面团，抖动着慢慢向左拉长约三分之一，向中间折叠，右侧同操作。然后旋转90度，对折，拍平整，继续醒30分钟。继续重复一遍，加上前面醒发，一共三个30分钟。
点击查看大图4.推平，摆上油浸蕃茄。拧上些黑胡椒。入冰箱冷藏过夜。书上说，不要超过36小时，我没试过，基本上每次过夜完就烤了。
点击查看大图5.各种摆，随意。
点击查看大图6.这个准备做一半荤一半素。
点击查看大图7.取出24-30度回温3⃣️小时。愿意加上cheese就加，不加亦可。
点击查看大图8.上下火200度烤20-25分钟，有蒸汽打一下，没有就算了，浇热水毁烤箱。表面金黄就好，第一次烤看着点儿，别糊了，我的海尔T3，温度还好，供参考。
点击查看大图9.完成，挺美哒。
点击查看大图10.放凉切块儿，热着白嘴吃就很好。
点击查看大图11.发面饼似的。
点击查看大图12.金黄。
点击查看大图13.摆盘参考
点击查看大图14.摆盘参考
点击查看大图15.摆盘参考
点击查看大图16.摆盘参考
点击查看大图17.摆盘参考
点击查看大图18.摆盘参考
点击查看大图19.摆盘参考
点击查看大图20.摆盘参考
点击查看大图21.摆盘参考
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
