牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。早餐的一杯热鲜奶,美白滋润又温暖,活力一整天为营养加油。
点击查看大图1.陶瓷烧水壶刷洗干净。
点击查看大图2.倒入刚送到家的鲜牛奶,中大火快煮。
点击查看大图3.为了防止牛奶糊底或者溢锅,开盖,用筷子或者陶瓷勺不停搅拌,动作要温和,不要搅起泡沫。
点击查看大图4.边煮边搅拌边注意观察牛奶变化,待牛奶一圈出现微小气泡的时候,立即关火,防止溢锅,因为陶瓷具有储温性,等沸腾再关火就晚了,会溢锅的,这样也会降低牛奶的营养价值。
点击查看大图5.倒入杯中,即可享用。乌黑发亮的壶嘴,呆萌可爱。
点击查看大图6.烧水壶的盖子有两个卡扣,盖好转动一下,怎么斜着倒也不用担心盖子掉下来。
点击查看大图7.热牛奶慢慢降至温热不烫手时,再根据个人口感倒入适量白糖,用勺搅拌均匀。一次喝不完的牛奶,可连壶带牛奶一起放冰箱存放,下次可直接取出来放灶上加热喝。
点击查看大图8.丰盛早餐:煮的鲜牛奶,南瓜小餐包,蓝莓酱,彩色油饼,杂蔬鸡蛋煎饼,柿子,石榴,牛油果,坚果组合(核桃仁,红皮核桃仁,腰果,蔓越莓干,蓝莓干等)。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児