【一个人的营养面】番茄鸡蓉意面

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1.准备好食材。

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2.锅内放水，煮意面。

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3.意面过冷水后备用。

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4.冷锅内放橄榄油，下蒜蓉炒香。

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5.下入放盐和酒的鸡肉馅儿，炒散。

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6.炒出油后，加一勺葡萄酒。

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7.加入番茄罐头。

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8.关小火，慢慢煨煮并调味。

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9.把意面捞起来，放入盘中。

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10.淋上煮好的番茄鸡蓉酱即可。