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儿菜炒小墨鱼

舞之灵
收录时间:2021-11-22 09:33:50  人气:718

儿菜是一种多营养的绿色菜品,这种儿菜里面有大量的蛋白质和碳炎化合物,人们食用以后不但能吸收营养还能起到保护肝脏的作用,因为这里面的儿菜精是肝脏代谢的必须品,经常食用儿菜能修复受损的肝细胞增加肝脏解毒能力,同时还能增加身体的抗病能力。

主料
辅料

儿菜炒小墨鱼的做法步骤

制作小窍门

儿菜也是可以生吃的,所以不要炒太久哈,影响口感。
墨鱼一定要事先焯烫,可以去腥味,同时缩短炒制时间保证口感是鲜嫩的。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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