今天的主角是南瓜和面粉。大南瓜招人稀罕,当菜当主食一举两得。用南瓜泥和面蒸馒头,不但好看营养还高。金灿灿的颜色不正是收获的颜色吗?摆在餐桌上似阳光一样耀眼,一扫冬天的阴霾,是不是心情也随着好起来了?给馒头加一个“外套”,可爱萌的小样儿让挑食的孩子都忍不住多吃俩。馒头就着菜、抹着辣酱、再或者蘸着菜汤儿,眨眼间就吃完了。所以呢,孩子挑不挑食完全看家长的用心了,少吃零食多吃正经饭菜,不愁孩子没胃口。
点击查看大图1.所有材料准备好,因为要做两种颜色,所以各自的材料分开放,一目了然操作起来更方便;南瓜泥蒸熟后碾碎,过筛会更细腻;
点击查看大图2.我用东菱6D面包机揉面,它是我的得力小助手;先把白面团材料放进去,揉面10分钟后取出放大碗里;再把南瓜面团材料放进去,10分钟即可成滋润面团;
点击查看大图3.两种面团都揉好了,分别入大碗中,蒙保鲜膜,放在加热并停火的大蒸锅里基础发酵;时间约为一小时,但还是要看面团的状态来决定;
点击查看大图4.面团是原来的二倍大,手掌轻拍面团顶部有嘭嘭声且有轻盈感;因为面团已经顶到保鲜膜上了,往外掏面团时,可以用刮板或者手指抹少许油将保鲜膜上的面团揪下来;
点击查看大图5.两种面团分别放在揉面垫上,抓两把面粉(份量外)揉5分钟左右,看手劲儿来定时间,待面团重新变得柔软有弹性时,用利刀将面团切开,剖面处没有明显的气孔;
点击查看大图6.两种面团揉好后,各分成两等份;现在冬天天气干燥,放置的时候用保鲜膜盖住,防止表面变干皴皮;
点击查看大图7.取一块白面皮,擀成黄面团卷周长那么宽,中间部位用吸管戳小洞,有无规则都可以;
点击查看大图8.表面用喷壶喷点水,将黄面团滚几下放在上面;
点击查看大图9.上下面皮裹住黄面卷,封口捏严,再滚两滚;
点击查看大图10.用利刀分成6小块,两边不规则的面团另做处理;
点击查看大图11.将剩下的两个黄白面团依次处理,两种颜色对调一下又成新样子了;两端不规则的面团重新揉成一个,卷成卷后分两个,依次摆放在铺了蒸垫的蒸锅里,盖上盖子饧20分钟;
点击查看大图12.待面坯是原来的1.5倍大小时,开大火,上汽后蒸15分钟,关火后焖5分钟再出锅;
点击查看大图13.南瓜双色洞洞馒头做好了,微微有点甜味,可以当点心来吃哦!
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
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