搜索

菜谱 食材 美食 健康

干贝虾皮胚芽米粥

乐食记
收录时间:2024-05-17 15:53:49  人气:5716

胚芽米,就是保留了米有胚芽部分的一种米,胚芽米含有丰富的蛋白质,膳食纤维,多种维生素和钙、铁等微量元素,被誉为“天赐营养源”是大米中的营养“黄金”。在这碗粥中,还加了干贝和虾皮,不仅鲜美,还能补钙,冬天的早上来上一碗,再合适不过了,做法也简单的。

主料
辅料

干贝虾皮胚芽米粥的做法步骤

制作小窍门

1、干贝用温水和料酒浸泡下可以去除腥味。2、开始煮粥时第一次加水要加足,如果中途要加水的话要热水。3、芹菜可以不放,或者换成其他自己喜欢的蔬菜类。
分类: 家常菜 早餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…