红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用。
小雨的妈妈说,红枣吃了对身体好,总是买红枣给小雨吃,其实,我不是很喜欢吃的,呵呵,不过既然,妈妈说好,那就好咯,吃吧。
这次的红枣花馒头是照着小媚猪的蜜枣馒头做的,谢谢小媚猪。O(∩_∩)O~
1.1.准备好面粉。
2.2.将酵母量好,装在碗里。
3.3.酵母加入温水,溶开。
4.4.将酵母水加入面粉,用筷子拌成雪花状。
5.5.将雪花状的面粉团,用手揉成光滑的面团。
6.6.面团发酵。(长沙最近变天,我怕发不了,在面团下面放了盆温水发酵)。
7.7.发酵好的面团。(O(∩_∩)O~被我扯了一下,出来了个小揪揪)。
8.8.拿出发酵好的面团,,面团排气后的样子。
9.9.准备好红枣,洗干净。
10.10.面团切小剂子,搓成十厘米左右的长条。
11.11.将面条前后粘起,圈成圈。
12.12.圈里的左右个放一颗红枣。用筷子夹住中间,如图所示。
13.13.筷子用劲一夹,就变成了一朵花。(相机突然没电了,剩余的都是用手机照的,大虾们见谅啊!O(∩_∩)O~)
14.14.全部的馒头,小雨偷懒了,只做了两个,就懒得动了。(*^__^*)
15.15.蒸好的样子,呵呵,馒头放多了,挤在一起了。
16.16.红枣花馒头的特写。
17.17.红枣花馒头的特写。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
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