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红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用。
小雨的妈妈说，红枣吃了对身体好，总是买红枣给小雨吃，其实，我不是很喜欢吃的，呵呵，不过既然，妈妈说好，那就好咯，吃吧。
这次的红枣花馒头是照着小媚猪的蜜枣馒头做的，谢谢小媚猪。O(∩_∩)O~
点击查看大图1.1.准备好面粉。
点击查看大图2.2.将酵母量好，装在碗里。
点击查看大图3.3.酵母加入温水，溶开。
点击查看大图4.4.将酵母水加入面粉，用筷子拌成雪花状。
点击查看大图5.5.将雪花状的面粉团，用手揉成光滑的面团。
点击查看大图6.6.面团发酵。（长沙最近变天，我怕发不了，在面团下面放了盆温水发酵）。
点击查看大图7.7.发酵好的面团。（O(∩_∩)O~被我扯了一下，出来了个小揪揪）。
点击查看大图8.8.拿出发酵好的面团，，面团排气后的样子。
点击查看大图9.9.准备好红枣，洗干净。
点击查看大图10.10.面团切小剂子，搓成十厘米左右的长条。
点击查看大图11.11.将面条前后粘起，圈成圈。
点击查看大图12.12.圈里的左右个放一颗红枣。用筷子夹住中间，如图所示。
点击查看大图13.13.筷子用劲一夹，就变成了一朵花。（相机突然没电了，剩余的都是用手机照的，大虾们见谅啊！O(∩_∩)O~）
点击查看大图14.14.全部的馒头，小雨偷懒了，只做了两个，就懒得动了。(*^__^*)
点击查看大图15.15.蒸好的样子，呵呵，馒头放多了，挤在一起了。
点击查看大图16.16.红枣花馒头的特写。
点击查看大图17.17.红枣花馒头的特写。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
