1.牛里脊肉顺肌纤维方向该小点的块。
2.焯水去除血沫。
3.焯过水的牛肉再次以温水洗净表面浮沫,放入砂锅里,加八角、姜片、葱段、香叶,炖至牛肉软烂熟透。
4.煮好的牛里脊捞出。
5.顺肌纤维方向撕成丝,越细越好。
6.把肉丝倒入面包桶里,加糖、盐、生抽、蚝油、熟油。
7.先启动和面程序,把肉丝搅拌均匀,然后尝尝味道,不合适再调调,我做的咸甜口味。
8.我的面包机没有肉松程序,我用的翻炒程序。
9.一共运行了3次,每次30分钟,把肉松炒干。具体时间还得看肉的多少以及个人对肉松的口感要求。
10.炒干的肉松不够酥松,我用料理机打了一下。
11.这是打过的肉松。
12.装在干净的玻璃罐里,密封保存即可。
13.可以加点熟芝麻,吃着更香。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam